Which of the following describes the double movement of Integral Yoga? (Aspect Context Variant-258)

निम्नलिखित में से कौन सा विकल्प पूर्ण योग (Integral Yoga) के दोहरे आंदोलन का वर्णन करता है? (पहलू संदर्भ भिन्नता-258)